Muitas pessoas acreditam que a fisioterapia pélvica é indicada apenas para grávidas ou idosos. No entanto, na Fisiospark, vemos diariamente como esta especialidade é vital para homens e mulheres de todas as idades que procuram qualidade de vida e bem-estar funcional.
Se tem dúvidas se este tratamento é para si, preparámos este guia completo com os principais sinais de alerta e os benefícios de cuidar do seu pavimento pélvico.
O que é e o que faz a fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica foca-se no fortalecimento e na coordenação dos músculos do pavimento pélvico. Este grupo muscular funciona como uma “rede” que sustenta órgãos vitais como a bexiga, o útero (nas mulheres), o intestino e o reto.
Quando estes músculos estão muito fracos ou excessivamente tensos, surgem disfunções que podem afetar desde a sua ida à casa de banho até à sua vida sexual. Na Fisiospark, utilizamos protocolos personalizados para reabilitar esta região com tecnologia e exercícios específicos.
5 Sinais de que deve procurar a Fisiospark
Se apresenta algum dos sintomas abaixo, está na hora de agendar uma avaliação:
1. Perdas involuntárias de urina
Perder urina ao espirrar, tossir, correr ou rir não é “normal”, independentemente da idade ou de ter tido filhos. É um sinal de que a musculatura não está a conseguir conter a pressão abdominal.
2. Urgência miccional
Sente uma vontade súbita e desesperada de ir à casa de banho, ao ponto de ter medo de não chegar a tempo? Isto pode indicar uma bexiga hiperativa, que responde muito bem ao tratamento fisioterapêutico.
3. Dores durante a relação sexual
A dor na penetração (seja por vaginismo ou tensão muscular) não deve ser ignorada. A fisioterapia pélvica ajuda no relaxamento e na dessensibilização da área, devolvendo o prazer e o conforto.
4. Obstipação e esforço ao evacuar
Se sofre de prisão de ventre ou sente que nunca esvazia completamente o intestino, o problema pode estar na falta de coordenação dos músculos pélvicos.
5. Preparação para o Parto e Pós-parto
Para as grávidas, a fisioterapia é essencial para preparar o corpo para as mudanças da gestação, prevenir a diástase e auxiliar numa recuperação mais rápida após o nascimento do bebé.
Fisioterapia Pélvica para Homens
Engana-se quem pensa que o público masculino está fora desta equação. Na Fisiospark, acompanhamos homens que procuram:
- Tratamento para incontinência urinária após cirurgia à próstata (prostatectomia).
- Auxílio em casos de disfunção erétil ou ejaculação precoce ligada à musculatura.
- Tratamento de dores pélvicas crónicas.
Porquê escolher a Fisiospark?
O tratamento pélvico é sensível e requer um ambiente de total confiança. Na Fisiospark, aliamos um atendimento humanizado a técnicas modernas, como o biofeedback e a eletroestimulação, garantindo que compreende o seu corpo e obtém resultados reais.
Dica de Especialista: Não espere que o sintoma piore para procurar ajuda. A prevenção é sempre o caminho mais curto para uma vida sem limitações.
Conclusão
Saber quando fazer fisioterapia pélvica é o primeiro passo para retomar o controlo sobre o seu próprio corpo. Seja para tratar uma disfunção ou para prevenir problemas futuros, a equipa da Fisiospark está pronta para ajudar.
