Fisioterapia Pélvica na Gravidez e Pós-Parto

Durante a gravidez

Mesmo quando o parto é por cesariana, o pavimento pélvico é sujeito a alterações importantes
devido:

Por isso, durante a gestação, a Fisioterapia Pélvica é fundamental para prevenir e tratar desconfortos, como:

Além disso, prepara o corpo para o parto — vaginal ou cesariana — promovendo maior consciência corporal, uma gravidez mais confortável e uma recuperação mais rápida.

No pós-parto

O pós-parto é um período de grande exigência física, marcado por alterações musculares, cicatrizes (vaginais ou abdominais), alterações posturais e uma nova rotina que exige do corpo de forma diferente.

A Fisioterapia Pélvica ajuda a:

Recuperar a força e funcionalidade do pavimento pélvico
Melhorar incontinência urinária e fecal
Diminuir dor na relação sexual
Tratar cicatrizes de episiotomia, lacerações ou cesariana
Reduzir sensação de peso, dor ou instabilidade pélvica
Melhorar a postura e o conforto nas rotinas do dia a dia

É também um espaço seguro para a mulher compreender o seu corpo nesta nova fase, aprender a mobilizar, relaxar e fortalecer os músculos de forma adequada — sem pressão e sem tabus.

60+ críticas no Google

A gravidez e o pós-parto são fases de grandes adaptações físicas, emocionais e hormonais. E, ao longo de todo este processo, o pavimento pélvico — o conjunto de músculos responsáveis pelo suporte dos órgãos pélvicos, continência, estabilidade e função sexual — é uma das estruturas que mais se transforma.

TESTEMUNHOS

Cuidado Que Transforma Vidas

5

60+ críticas no Google

Diana Silva /

Pilates

A Joana foi quem me acompanhou no pilates na minha primeira gravidez, e na segunda não poderia escolher outra "casa" se não a dela. A FisioSpark é um local que nos faz sentir bem, todo cuidado e profissionalismo são de louvar.

Alexandra Afonso /

Pilates

Escolhi o FisioSpark para praticar pilates durante a minha primeira gravidez, desde as 18 semanas até uns dias antes do parto. Senti-me sempre muito bem acolhida, com toda a confiança em ambas as profissionais que me acompanharam.

Eva Campos /

Pilates / Fisioterapia

Já estou na FisioSpark há dois anos e não podia estar mais feliz. Faço sessões de pilates e algumas de fisioterapia e para além de uma competência técnica, o que me faz realmente sentir bem é o acompanhamento tão próximo e personalizado.

Filipa Costa /

Pilates

Frequento a FisioSpark e sem margem de dúvida que teve um impacto muito positivo na minha vida. Atualmente pratico pilates para grávidas, sem margem de dúvida que melhorou o meu dia-a-dia.

Alexandre Nunes /

Pilates / Fisioterapia

A minha esposa fez pilates para grávidas até ao parto e adorou o profissionalismo, a simpatia e atenção. Após o parto, regressou para sessões de fisioterapia que foram muito importantes na sua recuperação, quer física como mental.

Vanessa Cardoso /

Pilates / Fisioterapia

Uma ótima opção de acompanhamento durante a gravidez, tanto no toca ao Pilates clínico para grávidas como a Fisioterapia pélvica. Eu estou muito satisfeita e recomendo com total confiança a todas às futuras mamãs!

Helena Gonçalves /

Pilates

Espaço muito bonito e agradável. Frequento maioritariamente as aulas de pilates e adoro. As aulas, quer da Joana quer da Patrícia, são divertidas, com muito bom ambiente e há sempre uma gargalhada para nos aliviar dos exercícios mais puxados.

Inês Costa /

Pilates

Iniciei o pilates há relativamente pouco tempo... Mas desde sempre, que a atenção foi enorme. Mesmo quando era apenas por instagram para pedir informações... Agora, é um momento esperado da semana...

Cátia Pinho /

Pilates / Fisioterapia / Osteopatia

Conheci a FisioSpark há quase 1 ano e foram ja vários os serviços a que recorri:
- Pilates para grávidas;
- Fisioterapia pélvica;
- Fisioterapia terapêutica;
- Osteopatia pediátrica.

Jéssica Marques /

Nutrição / Fisioterapia

O que faz a FisioSpark ser uma clínica especial são os profissionais que trabalham todos os dias para fornecer um serviço de topo. A Joana é um ser humano fantástico e uma profissional fora de série e dedicada.

Ana da Silva /

Fisioterapia

A FisioSpark acompanhou-me durante uma crise de lombociatalgia e foi a minha opção para me acompanhar na gravidez e pós-parto. Durante a gravidez, o acompanhamento e dicas foram preciosas, inclusive para o momento do parto.

Ana Gouveia /

Pilates

Recomendo vivamente. Profissionais de excelência, muito dedicadas e que tornam este espaço 'casa'. Desejo muito muito sucesso e que continuem a crescer para o bem desta nossa profissão maravilhosa.

Marta Figueiredo /

Pilates

Iniciei pilates na gravidez e desde o primeiro dia, senti-me super bem recebida num espaço acolhedor, tranquilo e com profissionais muito dedicadas e atentas. O pilates foi essencial para mim durante esta fase, ajudou-me a manter-me ativa.

Ângela Campos /

Fisioterapia / Pilates / Osteopatia

Conheço e utilizo os serviços da FisioSpark há 3 anos, desde fisioterapia, pilates na gravidez, osteopatia pediátrica, pilates clínico, curso de massagem do bebé... Não se trata de mais uma clínica de pilates e fisioterapia.

Diana Rodrigues /

Fisioterapia / Pilates

Uma equipa com excelentes profissionais que nos fazem sentir em "casa" e dão o seu melhor, todos os dias, para que esta clinica tenha o melhor acompanhamento para todos os seus clientes. Pilates adequado a cada pessoa, fisioterapia excelente.

Valda Coelho /

Pilates

Procurei a FisioSpark para complementar o meu treino e cuidar melhor do meu corpo, que sofre com longas horas em posturas pouco ergonómicas. Apesar de praticar outras modalidades desportivas, aqui encontrei muito mais do que exercício físico.

Inês Pina /

Pilates

Quando procurei uma clínica para fazer pilates escolhi a FisioSpark pelo atendimento incrível e pela simpatia com que fui recebida. Seis meses depois, volto a escolher a FisioSpark pelo empenho, o carinho, a familiaridade.

Catarina Aguiar /

Pilates

Tenho tido uma experiência incrível na FisioSpark! O ambiente é muito acolhedor, limpo e tranquilo, ideal para relaxar e focar na prática do pilates. Os profissionais são extremamente atenciosos, qualificados e sempre atentos à postura.

Francisco Paiva /

Fisioterapia

Procurei recentemente a FisioSpark para realizar algumas sessões de fisioterapia. Clínica com profissionais qualificados e, acima de tudo, pessoas incríveis! Recomendo totalmente.

Sara Hu /

Fisioterapia

A fisioterapeuta Joana é uma excelente profissional de saúde! Nota-se claramente a sua dedicação à profissão e à clínica, com uma equipa muito humanizada, simpática e tecnicamente muito experientes! Recomendo de olhos fechados!